6/13 陸トレ
まずはラダーを使って
お兄さんの真似をして
急に雨が💦慌てて移動
雨の時は球場下で陸トレ
まずは筋トレ
腹筋 背筋 腕立て伏せ
みんな楽しくできる寿司ゲーム🍣
今日はホームストップのままゲーム💦
負けたら開閉ジャンプ
地獄のノンストップ寿司ゲーム💦
今日は4人で少ない参加でしたが充実の陸トレができました。
お風呂でマッサージ&ストレッチ忘れずに〜
浜松 スピード スケートクラブ
浜松でスピードスケートやらまいか！ スケート未経験者、幼稚園児から 参加できます。 相当足が速くなりますよ！ 連絡お待ちしています。 毎週 月、金 19：00～20：45 ５～9月：四っ池公園自由広場 10～4月：浜松スポーツセンター スケート場
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